2025-05-11から1日間の記事一覧
朝はマグロ丼を作って食べた。タンパク質を多めに取ろうと思っていることもあって、朝昼は魚や肉、卵、豆製品を中心に食べている。朝に生魚を食べるのは一番ラクな調理ですぐ出来るからちょうどいい。丼を作って、具沢山の味噌汁一品で済む。先日役所でやっ…
朝はマグロ丼を作って食べた。タンパク質を多めに取ろうと思っていることもあって、朝昼は魚や肉、卵、豆製品を中心に食べている。朝に生魚を食べるのは一番ラクな調理ですぐ出来るからちょうどいい。丼を作って、具沢山の味噌汁一品で済む。先日役所でやっ…
